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· 2021/08/09明日末伏，這二件事再不做就晚了！

末伏時候按壓，排腎寒，平時按壓的時候，可以通腎經。秋后這一伏，有些人會燥熱便秘，有些人會暑濕溏泄，都可以按這里來緩解。
· 2021/07/10夏季養生 | 脾胃不好怎么辦？

脾被中醫稱為“后天之本”，就是說它是人出生以后的根本，是最重要的東西（人出生以前的根本是腎，腎是先天之本）。
· 2021/07/05分享5條減肥的正確方法，輕松享“瘦”！

減肥的彎路我們都走過，采用了錯誤的方式，減肥就會陷入惡性循環，效果適得其反。今天我們來分享5條減肥的正確方法，有助于減肥！
· 2021/03/26早晨洗頭與晚上洗頭，哪種好？別等頭禿了才后悔！

其實洗頭有很多小細節，特別是洗頭時間，這讓人們糾結的是，到底該早晨洗頭還是晚上洗頭。
· 2021/03/23運動過度，真的會損傷關節嗎？

在日常生活中，可以通過食用“疏通、潤滑、修復”關節作用的食材或產品來儒養關節，且配合康復鍛煉、恰當運動、物理保健及良好生活習慣來科學養護關節。
· 2021/03/1222歲女大學生腸癌離世！醫生：都是兩樣“毒物”惹的禍

腸癌的發病率僅次于胃癌和食道癌，因此每個人都要做好防范工作。
· 2021/03/08按摩能豐胸？乳腺博士說，乳房還藏著這些秘密

乳房方面很多女性走進了誤區，非但不能保養乳腺，反而惹來一身病。
· 2021/02/25經期的頭痛可能是氣血虧虛導致的！

近期我也是看到了很多朋友留言詢問頭痛、經行頭痛的問題。我理解，緊箍咒一樣的“痛”確實會讓人心煩意亂、無心工作，尤其是伴隨著月經期一同到來的頭痛，更會讓人產生“此痛綿綿無絕期”的錯覺，那么，今天我們就來聊聊可以緩解“經行頭痛”的其中一種辦法。
· 2021/02/25被凍得瑟瑟發抖？別怕！你家就有抗寒寶貝！

小寒時處二三九，天寒地凍冷到抖。該如何安全過冬?除了靠一身正氣，生姜、肉桂、桂圓等藥食兩用之品也是抗寒小能手，請聽小固給你支支招。
· 2021/02/25腹部有一穴位專調婦科病，為女性而生！

現在很多女性都過早地出現了婦科問題，想要預防和調理婦科問題，就得找我們下腹部的一個女性福利穴，各種婦科問題都可以找它解決，這個專為女性而存在的穴位就是子宮穴！?

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